3 månader

Vad som ingår

• Individuellt kostupplägg - Individuellt kostupplägg anpassat efter dina mål, din vardag och dina förutsättningar.
• Veckovis uppföljning - Veckovis check-in där vi följer din utveckling och du får personlig återkoppling.
• Löpande anpassningar - Kostupplägget justeras vid behov under hela perioden.
• Kontakt och stöd under perioden - Löpande kontakt för frågor och stöd. Svar inom 24 timmar på vardagar, ej helgdagar.

Så går det till

Vi börjar med att gå igenom dina mål, din nuvarande kost och dina förutsättningar. Därefter skapar jag ditt individuella kostupplägg. Varje vecka följer vi upp hur det har gått och upplägget justeras vid behov under perioden.